很多宝妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博等等。但孕妈们知道吗？经常熬夜，不仅会让孕妈变累、情绪不稳定、免疫力下降，对胎宝宝的伤害也比想的要严重得多。下面小爱就为各位孕妈解答熬夜有哪些危害。

孕期熬夜影响胎儿发育

　　孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月。研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

孕期太晚睡 宝宝天生气血虚

　　怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

孕期长期熬夜宝宝长得慢

　　如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。

孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯

　　胎儿从28周起，就能通过宝妈的活动产生昼夜交替意识了。

　　如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。

爱贝尔妇产医院妇产科专家提醒：睡前洗一个舒舒服服的热水澡，喝一杯暖暖的热牛奶，或者泡泡脚，都对促进睡眠有很好的作用。晚上十点就要进入入睡模式，躺在床上不玩手机、不看电视，专心培养睡眠。

小爱温馨提示：绵阳爱贝尔妇产医院集医疗、预防、保健、康复于一体，开设了产科、新生儿科、妇科、不孕不育科、儿童保健科等特色科室，目前医院开设的准爸妈课堂正在如期进行中，分娩套餐现正接受预定，咨询热线：0816-2370999

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